where is my mind? where is my mind? where is my mind? where is my mind?
сегодня весь день и ночь до этого не получалось уснуть. сколько времени сна вышло в итоге даже не знаю... максимум 3 часа набирается по пять минут, это при том, что попытки уснуть длились больше 10ти часов.... очень странно. может это вчерашняя медитация меня так утомила? или напугала? поразительно вообще, что я медитирую о таком, что меня это пугает просто ужасно XDD и нравятся мне больше всего именно такие медитации... так что отказаться от них - даже страшнее, чем то как сильно они меня пугают. и что с этим делать - не могу придумать, сколько всяких мыслей и осознаний было, а ничего не помогает... нужно просто больше стараться?